このようなお悩みはありませんか？
- 朝から疲れている
- やる気が出ない
- 集中力が続かない
- 夜眠れない
- 筋肉が落ちてきた
- お腹が出てきた
- ゴルフの飛距離が落ちた
- 健康診断が気になる
- すぐにイライラする
それは年齢のせいではなく、
男性更年期(LOH症候群)の
サインかもしれません。
これからも、第一線で
動き続けるために
男性更年期と向き合う
メディカルフィットネス
仕事も、趣味も、人生も。
まだまだ現役で楽しみたい。
DUO LAB.は、そんな40代・50代・60代の男性のために、医学的な視点と運動科学を組み合わせて身体づくりをサポートする
メディカルフィットネスです。
単に筋肉をつけることを目的とするのではなく、一人ひとりの身体の状態を把握し、無理のないトレーニングによって身体機能・筋力・持久力を段階的に整えていきます。
目指すのは、見た目だけの変化ではありません。
仕事に集中できる。
休日を思いきり楽しめる。
これから先も、自分らしく動き続けられる。
そんな身体をつくることが、DUO LAB.の目的です。
三位一体の医療連携
「治療だけ」「運動だけ」で考えない
-
男性更年期に対する専門的な診療や
男性ホルモン補充療法(TRT)を提供 -
医療データと身体評価をもとに、
安全かつ効果的な
トレーニングプログラムを設計 -
トレーニング中の痛みや違和感に対し、
専門医による診察・治療を受けられる
バックアップ体制
3ケ月 集中プログラム
テストステロン治療認定医監修
年齢による身体の変化は、一時的な運動だけで改善できるものではありません。
DUO LAB.では、テストステロン治療認定医監修のもと、
身体の状態に合わせた“3ヶ月集中プログラム”をご用意しています。
姿勢や呼吸を整えることから始め、身体機能や筋力、持久力を段階的に高めながら、
本来のパフォーマンスを引き出していきます。
6つの進化フェーズ
1-2週
再起動
固まった身体をほぐし、姿勢と呼吸を整える「動ける身体」の土台作りからスタート
3-4週
連動
身体の安定感を高め、キネティックチェーン(運動連鎖)を最適化する
5-6週
引出す
深層筋への精密なアプローチで、活力ホルモンを最大化させる
7-8週
燃やす
上半身の筋力を保ちつつ下半身など大きな筋肉を刺激し、基礎代謝を引き上げる
9-10週
加速
心肺機能を高め、血流を保進
11-12週
極める
お客様の最終目的に合わせてトレーニング
